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臺北市家庭教育中心

新聞稿

【新聞稿】幫助生活減壓,增進夫妻、親子、伴侶關係的親密抒壓工作坊
  • 發布機關:臺北市家庭教育中心

【臺北報導】您是否感覺到生活中充滿了壓力,身體的緊繃得不到紓解呢?臺北市家庭教育中心於5月18日(週六)舉辦「親密抒壓工作坊」,無論是夫妻(伴侶)之間想要增進彼此的親密關係,或是親子之間想幫助生活放鬆,由淡江大學教育心理與諮商研究所楊明磊副教授帶領的「親密抒壓」課程,讓您運用簡單的按摩技巧就可以放鬆抒壓,利用一個空的礦泉水瓶就增進家庭中的親密關係!
楊教授授課以「照顧人也可以很簡單」、「運用簡單的按摩技巧促進照顧者與被照顧者的親近關係」觀點進行,課程說明身心安適之原理、進行個人身心緊張度之自我檢驗,並以操作示範與練習為主,實際演練生活抒壓~親密按摩體驗,要讓參加者獲得一個充實又放鬆的週末假期。
曾經參與課程的學員回饋說「發現身體原來會說話!身體的姿態含有許多特別的情緒,很奇妙!」、「學習到放鬆身體、愛身體的正確方法」、「學會更懂得傾聽自己&對方身體(心靈)的聲音」、「由抒壓過程中建立親密互動關係之方法,授益很大」。
本次課程1天6小時(含中餐),僅收取報名費2人500元整,領有「幸福家庭卡」者報名免費。課程內容安排多為互動技巧,需2人共同參與,歡迎夫妻、伴侶、親子2人一同報名參加!洽詢電話:(02)2541-9690分機20。

歡迎媒體報導、上網瀏覽相關活動,臺北市家庭教育中心與您一起愛護您的家。
家庭教育諮詢專線 412-8185
臺北市家庭教育中心http://www.family.taipei.gov.tw/